EGENTRENING

​

• Vi har to velutstyrte treningsområder til egentrening på både styrke- og kondisjonsapparater.

• Du finner tredemøller, sykler, elipsemaskiner og roapparater til oppvarming og kondisjonstrening. Vi har ulike styrkeapparater til forskjellige nivå innenfor styrketrening. Her finner du trygge og enkel i bruk apparater, pure strength apparater som er mer krevende og eget frivektsområde med manualer, forskjellige benker, vektstenger m.m.

• Dersom du vil trene kondis og styrke i gruppe kan du lese mer om våre inkluderende gruppetreninger.

• Vi har et eget treningsrom til funksjonell trening med slynger, treningsballer, BOSU baller, balanseputer m.m.