NYHET- Personlig trener

Ønsker du tettere oppfølging i forhold til trening/kosthold? Prøv en PT time!!

Hver eneste treningsøkt med vår PT sikrer at du trener:

  • effektiv og optimalt
  • med riktig intensitet
  • med korrekt teknikk
  • skreddersydd etter dine ønsker og behov

Opplev en motivasjons BOOST! Bestill time i dag i vår resepsjon!

Mer informasjon her "personlig trener"

Velkommen til en ny sesong 2016-2017

Ny TIMEPLAN er klar, med oppstart i uke 34. Mer info under timeplan og booking.

I høst har vi mange spennende NYHETER i sal!! Beskrivelse av timene finner du under GRUPPETRENINGER!

  • Slide & Balance
  • Slynge TRX
  • StyrkeSirkel
  • Mindfulness

Vi begynner med PT timer i september! Spør oss i resepsjonen dersom du er interessert!!

Ny treningssone med klatretau, ringer og 'muscle-up' stang. Kommer snart!!

Vi ser fram til å se deg på trening!

Prisjustering 2016

Vi følger det generelle prisnivået i Norge, og øker derfor prisene våre på ulike avtaler fra 01.08.2016. I forhold til Norsk Konsumprisindeks har det vært ca. 3% økning fra 01.01.15 til 01.01.2016. Sist prisjustering på Treningssenteret Frisk var 01.08.2014 (2 år siden).

Nye priser på medlemskap avtalegiro f.o.m. 01.08.2016:

Normal avtalegiro:   kr. 410 økes til kr.420

Rabatt avtalegiro:    kr. 355 økes til kr. 365

Ungdom avtalegiro: kr. 295 økes til kr. 305

NB! For alle med gjeldende avtalegiro kontrakter utenfor bindingstid vil prisjustering skje fra og med trekk den 20.08.2016.

Sommer 2016

Timeplan i uke 27-32:

mandag kl. 1800 RåSterk
tirsdag kl. 1730 Kondis m/mage-rygg
onsdag kl. 1830 Sykkel
torsdag kl. 1830 Kondis m/ mage-rygg

Åpningstider i uke 27-31:

mandag kl. 0800-2100
tirsdag kl. 0800-2100
onsdag kl. 0800-2100
torsdag kl. 0800-2100
fredag kl. 0800-2000
søndag kl. 1100-1700

FRISK Basar- vinnere 2016

Vi gratulerer:

Reisegavekort kr. 4000,-   Live Øverli

Gavekort Skar G-sport kr. 500,-  Laila Nerhagen, Laila Emblem, May Kristin Gudrandsen og Katrine Fostås

6 måneder gratis trening på Frisk-  Leif Thorstad

Frisktrøye og Friskflaske- Per Grøan, Liv Nessmo og Ingvild Schonowd

Takk til alle for flott innsats og gratulerer til de som har vunnet! Gavene kan hentes i resepsjonen på Frisk!!

FRISKLØPET- lørdag 25. juni

Bli med på Friskløpet- lørdag 25. juni kl. 1200- Moelvdagene

Kom deg ut med Friskgjengen og GÅ, JOGG eller LØP en merkert runde på 3 kilometer i Moskogen og tilbake til sentrum.

Hjelp oss å sette fokus på fysisk aktivitet og viktigheten med å være i bevegelse!

GRATIS OPPLEGG FOR ALLE- UANSETT ALDER OG FYSISK FORM!

OPPSTART: kl. 1200 ved scenen i Moelv sentrum

PÅMELDING: til Treningssenteret Frisk i resepsjon, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. eller ring 41 16 30 66

TREKNING AV PREMIER: kl.1400 Alle som deltar er med i trekning av flotte premier.

Velkommen til en flott dag sammen!

 

Ny timeplan i JUNI (uke 22)

Endringer i timeplan fra uke 22

NYHET!! Step-styrke på torsdager kl. 1730!!! Oppstart torsdag 9. juni!

Følgende timer utgår: sykkel 60 på mandager, puls-step tirsdager, jogg-løp på onsdager og kondis på fredager.

Trimmen kjøres t.o.m. tirsdag 14. juni

Ungdom kjøres t.o.m. onsdag 8. juni (Obs! mandag 6. juni utgår)

Åpningstider

Mandag      0700 - 2100
Tirsdag     0630 - 2100
Onsdag     0700 - 2100
Torsdag     0630 - 2100
Fredag     0700 - 2000
Lørdag     1000 - 1600
Søndag     1100 - 1700

Følg denne linken for fullstendig oversikt over åpningstider.

Kontaktinformasjon

Treningssenteret Frisk
Storgata 133
2390 Moelv

Telefon: 41 16 30 66

post@friskmoelv.no