Påsken 2017

PÅSKE 2017

Åpningstider:  mandag 10/4 t.o.m. onsdag 12/4 kl.0800-2100 og lørdag 15/4 kl. 1000-1600. Senteret er stengt alle røde dager.

Grupper i påskeuken

mandag10/4 1730  Kondismix
  1800  Sykkel 60
  1830  RåSterk
  1900 TRX slynge
tirsdag 11/4 0900  Sykkel 60
  1730  Kondis
  1730  Sykkel 60
onsdag 12/4 1730  Kondis- Back to the 80's

FRISK 10 ÅR i 2017

I forbindelse med vårt 10 årsjubileum har vi planlagt mange aktiviteter og happenings dette året! Hver måned blir det lagt ut oversikt over aktiviterer på Facebook-siden vår: friskmoelv og på nettsiden. Hjelp oss å dele informasjonen med dine venner. Noen av aktivitetene er åpne selv om de fleste er kun for våre medlemmer.

Dette skjer i MARS:

  • POP-ROCK battle- sykkeltime, søndag 5. mars kl.11-12.
  • TANGO for 2- Ta med din partner og lær om lidenskapens dans! Enkel tapas servering og en frisk drink serveres. Tirsdag 7. mars kl.1830-2030, 2 timers minikurs/opplegg. En plass på booking=ett par.
  • FRISK AKEDAG for store og små- "Bli kjent" i akebakken v/ lysløypa på Fossen! Ta med eget utstyr og eventuelt mat/drikke. Lørdag 18. mars kl.12-14.
  • BACK TO THE 80's- kondistime, fredag 31. mars kl.17-18.

Påmelding til aktivitetene på BOOKING!

Nye KURS og TILBUD på medlemskap i JANUAR

NYE KURS:

-Mor-Barn, tilrettelagt trening for nybakte mødre og babyen. Mandager kl.1000-1100, oppstart 23. januar

-FriskUngdom 12-15 år, Variert og tøff trening i gruppe med instruktør (sykkel og styrke på apparater). Mandager og onsdager kl.1700-1800, oppstart 16. januar

-Barnedans 7-12 år, Trening til musikk med fokus på rytme, bevegelse og lek. Mandager kl. 1700-1745 (2-4 klasse) og mandager kl. 1800-1845 (5-7 klasse). Oppstart 16. januar.

KONTAKT OSS FOR PÅMELDING TIL KURS. Mer info finner du under KURS og PRISER.

10 ÅR - JUBILEUMSTILBUD:

Vi kjører tilbud på avtalegiromedlemskap i hele JANUAR!

-Gratis innmelding (verdi 600,-)

-Gratis trening i januar (verdi 420,-)

VELKOMMEN TIL OSS!!!

 

 

GODT NYTTÅR 2017

Nyheter i det nye året:

-Ny timeplan for 2017 er klar! For mer informasjon se under timeplan eller booking.

-NYHET- BUNGEE trening på onsdager kl.18.30. Her utføres både kondis og styrke øvelser vekselvis med partner. Motstand fra Bungee-stikken velger du selv slik at du kan justere ditt eget nivået. Morsom og skånsom trening for hele kroppen! Kom og prøv!!

-FRISK Grand Prix- Lørdag 7. januar kl. 11.00. Beate og Sissel kjører en energifylt kondis time med kjente låter fra Grand Prix!

-Endringer i barnepass/ AktivKids på kveldstid:  tirsdager og onsdager  kl.1730-1830.

Velkommen til gode treningsdager hos oss i 2017!!!

Åpningstider og grupper i JULEN 2016

ÅPNINGSTIDER JULEN 2016

UKE 51   UKE 52  
mandag-torsdag 06:30-21:00 2. Juledag stengt
fredag  23. des. 08:00-18:00 tirsdag-fredag 10:00-20:00
Julaften stengt Nyttårsaften stengt
1. Juledag stengt 1. Nyttårsdag stengt

GRUPPER JULEN 2016

tirsdag 27. des. 17:30 JuleKondis m/mage-rygg
onsdag 28. des. 18.30 Sykkel 45
onsdag 28. des. 19:30 StyrkeSirkel
torsdag  29. des. 18:00 Slynge TRX
fredag  30. des. 10:00 Pilates
  17:00 JuleKondis m/mage-rygg

VI ØNSKER ALLE VÅRE KUNDER EN RIKTIG GOD JUL!

Dette skjer i DESEMBER

HEMATT TELL JUL- tilbud på trening i desember!

-Tren ubegrenset i desember til KUN kr. 399,-

Årets sprekeste JULEGAVE!! (til den som har alt...eller kanskje ønsker du selv?)

-3 timer med PERSONLIG TRENER og InBody test kr. 1600,-

-Tilbudet gjelder t.o.m. 23. desember 2016.

LØRDAG 17. desember kl.1100

-JuleKondis med Nina og Kim

Clementiner

-Vi fortsetter med våre tradisjoner her på Frisk og serverer clementiner til våre kunder i hele desember! Velkommen til gode treningsdager hos oss i vintermørket!

TILBUD - BLACK FRIDAY

Meld deg inn som avtalegirokunde FREDAG 25. NOVEMBER (fra kl.0700-2000) og SPAR kr. 1020,-

-Gratis innmelding (verdi 600,-)

-Gratis trening ut året (verdi 420,-)

(12mnd. binding på avtalegiro-medlemskap og første betaling er fra januar 2017)

NB!!  TILBUDET gjelder KUN FREDAG 25. november!!

Åpningstider

Mandag      0630 - 2200
Tirsdag     0630 - 2200
Onsdag     0630 - 2200
Torsdag     0630 - 2200
Fredag     0630 - 2200
Lørdag     1000 - 1700
Søndag     1000 - 1700

Følg denne linken for fullstendig oversikt over åpningstider.

Kontaktinformasjon

Treningssenteret Frisk
Storgata 133
2390 Moelv

Telefon: 41 16 30 66

post@friskmoelv.no