Tilbud på trening

Har du lyst til å trene hos oss på FRISK?

Nå har du muligheten til å melde deg inn gratis som fast medlem! Tilbudet varer i hele SEPTEMBER !!

  • Spar 600 kr. på innmeldingsavgift
  • Gratis veiledningstime for å komme i gang. Du får et treningsprogram som er tilpasset deg!
  • Tren så mye du vil både på grupper og egentrening i våre åpningstider.
  • Gratis barnepass

Priser: normal 429,- i mnd./ rabatt 372,- i mnd./ ungdom (15-19 år) 312,- i mnd. Trekkes på avtalegiro hver måned i minimum 12 måneder, det er et admin. gebyr på 150,- kr. som tilkommer for de som ikke har inngangskort fra før. Mer info her.

VELKOMMEN TIL OSS!

HØST på Frisk

Vi er i gang med ny sesong på FRISK!

-Ny timeplan klar fra uke 34, noen timer med oppstart i uke 36 og 37. OVERSIKT HER!

-Nyhet: FRISK VOKSEN- Et variert treningstilbud til deg som er pensjonist!

-Nyhet: FRISK UNGDOM- Trening for deg mellom 13-15 år!

Vi ønsker alle våre kunder fine høstdager hos oss!

Sommer på Frisk 2018

Ta en FRISK pause fra sommervarmen ute! God temperatur (16-19 grader) i våre lokaler, ikke ta ferie fra gode vaner!

Gruppetimer uke 26-32:  Vi kjører timer uansett antall, ingen avlysing av timer! Kom å bli med!

mandag 17.30 Kondis m/tabata
tirsdag  18.00 30min sykkel/30min styrke
onsdag  18.30 Styrkemix
torsdag  18.00 Kondis m/styrke

Åpningstider i uke 27-31:

mandag-torsdag 08.00-21.00
fredag 08.00-20.00
søndag 11.00-17.00

VI ØNSKER ALLE VÅRE KUNDER EN GOD SOMMER!

Dette skjer i JUNI

- Fredag 1. juni kjører vi "BLI STERK" kl.1715. Linda og Tone kjører en styrkemix med øvelser fra både RåSterk (vektstang) og Tabata. Kom å ta en kjempeøkt hos oss før helgen!

-MÅNEDSKORT på TILBUD i juni, juli og august. Kjøp en måned med trening til kr. 449,-! Er du student hjemme på sommerferie eller en som vil prøve senteret vårt? Kom å trene hos oss! Siste kjøpsdato er 31. juli. Gebyr for inngangkort kr. 150 tilkommer dersom du ikke har dette fra før.

-Ny timeplan i juni. Oversikt her!

-FRISKLØPET LØRDAG 23. juni kl.1100. Vi gjentar suksessen og arrangerer Friskløpet for 3 gang på Moelvdager. Bli med på en 3 kilometers runde fra Moelv sentrum, i Moskogen og tilbake. Vi står i løype og "heier" deg gjennom! Her kan ALLE delta uavhengig av alder og fysisk form. Fokus er på å være i fysisk aktivitet. Du kan gå, jogge eller løpe. Alle deltagere er med i trekning av 2 stk. 3 månedskort på FRISK og fruktkurver. Påmelding på Frisk eller ring oss på tlf. 41 16 30 66.

Vi minner om at vi holder stengt på lørdager i juni, juli og august. Vi ønsker alle våre kunder fine treningsdager hos oss i sommer!

Stafett for livet- Et fantastisk arrangement!

Vel gjennomført "Stafett for livet"!

For et fantastisk arrangement med 1 500 deltagere (55 lag) på Sveum. Alt i alt gikk vi fra Lindesnes til Nordkapp og tilbake hele 7 ganger! Team FRISK med sine 12 deltagere gikk ca. 200 kilometer; tilsvarende fra Moelv til Drammen.

Tusen takk til alle som har gitt gave/bidrag til Kreftforeningen gjennom innsamlingen vår. Vi klarte å samle inn godt over målet vårt som var på kr. 10 000. Med 12 000 kroner havnet vi på 5.plass av 35 innsamlings-lag! Dette er vi svært fornøyd med og det varmer å vite at pengene går til en viktig sak!

stafett for livet 2018 1 20180528 1534276013    stafett for livet 2018 2 20180528 1389326760   stafett for livet 2018 3 20180528 1279006938

 

Dette skjer i MAI på FRISK

Fredag 4. mai:  ABBA Kondis kl. 17.15 med Beate og Linda

Lørdag 12. mai: Aktivitetsdag i Moelv sentrum for store og små. Frisk står for oppvarming til FunRun kl. 11.30 av alle lag. Bli med du også!

Fredag 25 mai: Grand Prix Kondis kl.17.15 med Sissel og Beate

Lørdag 26-søndag 27 mai: Stafett for livet- Ringsaker v/Sveum idrettspark

De ansatte skal gå i 24 timer for å vise støtte til de som kjemper mot kreft og for å minnes de som har gått bort grunnet kreft. Stafetten som varer i 24 timer symboliserer den kampen en kreftpasient står i hele døgnet.

Hjelp oss støtte kreftforeningen og viktig arbeid i kampen mot kreft! Du kan gi gave på følgende link:  Stafett for livet- Team FRISK

Husk at vi holder stengt 1.mai, 10.mai, 17.mai, 20.mai og 21.mai. Vi ønsker alle våre kunder fine mai dager her på FRISK!

Påsken 2018

Åpningstider:  mandag 26/3 t.o.m. onsdag 28/3 kl.0800-2100 og lørdag 31/3 kl. 1000-1600. Senteret er stengt alle røde dager.

Grupper i påskeuken

man 26/3 1730 Gla'Kondis
  1800 Sykkel
  1830 TRX-kraft
tirs 27/3 1800 Kondis
ons 28/3 1730 Gla'Kondis

GOD PÅSKE ønskes alle våre kunder!!

Åpningstider

Mandag      0630 - 2200
Tirsdag     0630 - 2200
Onsdag     0630 - 2200
Torsdag     0630 - 2200
Fredag     0630 - 2200
Lørdag     1000 - 1700
Søndag     1000 - 1700

Følg denne linken for fullstendig oversikt over åpningstider.

Kontaktinformasjon

Treningssenteret Frisk
Storgata 133
2390 Moelv

Telefon: 41 16 30 66

post@friskmoelv.no