MAI på FRISK

 

TREN GRATIS HOS OSS I SOMMER; MAI-JUNI og JULI-    TILBUD PÅ TRENING

  • Forutsetter tegning av avtalegiro-medlemskap i MAI
  • Første betaling skjer i august
  • 12 mnd. binding fra 01.08.19
  • 50% på innmelding, nå kun kr. 300  (inkl. inngangskort)

LØRDAGS-og SØNDAGSÅPENT HELE SOMMEREN på FRISK (lørdager kl.1000-1600 og søndager kl.1100-1700)

SALG AV NYE  PUMA TRENINGSTRØYER FRISK Til kun kr. 199,-    Kom å se den nye kolleksjonen i vår resepsjon!

NOEN ENDRINGER PÅ TIMEPLAN I MAI-  se her 

FRISK SAMARBEIDER MED "RYDD RINGSAKER"   Vi ønsker å hjelpe til med å sette fokus på hvor viktig det er å holde nærmiljø ryddig! Derfor arrangerer vi  "Rydd Ringsaker med Frisk"  både på onsdag 15 mai kl. 11.00-12.30 og tirsdag 21 mai kl. 19.00-20.30. Vi går tur og plukker søppel der det trengs! Meld deg gjerne på i vårt bookingsystem. Alle er velkomne til å delta og vi treffes utenfor Frisk!

Vi ønsker alle våre kunder fine MAI dager!

 

TILBUD på TRENING-MAI 2019

TREN GRATIS HOS OSS I SOMMER; MAI-JUNI og JULI

  • Forutsetter tegning av avtalegiro-medlemskap i MAI
  • Første betaling skjer i august
  • 12 mnd. binding fra 01.08.19
  • 50% på innmelding, nå kun kr. 300  (inkl. inngangskort)

Velkommen til oss!

PÅSKEN 2019

Åpningstider: mandag 15/4 t.o.m. onsdag 17/4  kl.0800-2100  og lørdag 20/4  kl. 1000-1600. Senteret er stengt alle røde dager i påsken.

Grupper:

man 15/4 kl.1730 ABBA kondis
  kl.1800 Sykkel
tirs 16/4 kl.0900 Sykkel
  kl.1800 Corebar

GOD PÅSKE ønskes alle våre kunder!

MEDIYOGA KURS

NYE MediYoga kurs starter opp etter påsken

OPPSTART UKE 17, tirsdager kl.11.15-12.30 eller torsdager kl. 19:15-20:30

Kurset er 8 ganger fram mot sommeren. Pris: 800 kr for medlemmer og 1600 kr. ikke medlem.

Utøving av MediYoga er veldig stressreduserende og er en yogaform som passer alle. Vi kombinerer myke og rolige øvelser med pust- og konsentrasjonsteknikker.

LES MER HER

GODT NYTTÅR 2019

  • GRATIS INNMELDING; gjelder i hele januar 2019. Gjelder avtalegiromedlemskap med 12 måneds binding. Admin. gebyr kr. 150 tilkommer de som ikke har inngangskort fra før. Se priser på avtalegiro HER.
  • ÅPEN UKE FOR VOKSNE 65+. mandag 14. januar- fredag 18. januar fra kl.09.00-12.00. Kom og prøv våre tilbud gratis. Vi har tilpasset trening hver dag fra kl.10.00-11.00 med instruktør. Mer info om FRISK VOKSEN.
  • MEDIYOGA kurs. Oppstart med nye kurs i MediYoga fra uke 2. Kursene varer i 8 uker (en gang i uken). Tirsdager kl.11.15-12.30 og Torsdager kl.19.15-20.30. Pris: kr.800 medlemmer og kr. 1600 ikke medlem. Noen ledige plasser igjen! Påmelding hos oss i resepsjonen eller ring 41 16 30 66.
  • NYTT UTSTYR på FRISK. På vår Facebookside: FRISKMOELV sprurte vi våre kunder om å komme med inspill og ønsker til nytt utstyr på Frisk i 2019. Vi ønsker å takke alle som ga oss gode forslag. Styret har bevilget midler og følgende nyheter er nå bestilt: JACOB'S LADDER, CONCEPT ROMASKIN, HACKLIFT, MARKLØFT PLATFORM, KNEOPPTREKK/MAGEMASKIN og NYE MATTER til 2etg. I tillegg kommer nye BADSTUSOVNER i både herre- og damegarderobe og noen flere utbedringer.
  • NY TIMEPLAN FOR 2019.HER

Vi ønsker alle våre kunder fine treningsdager hos oss i det nye året!

Julen 2018 på FRISK

ÅPNINGSTIDER

UKE 51   UKE 52  
mandag-lørdag vanlige åpningstider Julaften stengt
Lille julaften 11.00-17.00 1. Juledag stengt
    2. Juledag stengt
    torsdag-fredag 10:00-20:00
    lørdag 10.00-16.00
    søndag 11.00-17.00
    Nyttårsaften stengt
    1. Nyttårsdag stengt

GRUPPER I UKE 52

torsdag 27. des. 17:30 Sykkel m/ styrke (30min./30min.)
fredag 28. des. 17.15 Kondis m/styrke
søndag 30. des. 11:00 Sykkel 60 min.

VI ØNSKER ALLE VÅRE KUNDER EN RIKTIG GOD JUL!

Dette skjer i desember- 2018

 

HEMATT TELL JUL- tilbud på trening i desember!

Tren ubegrenset i desember til KUN kr. 399,- (tillegg kr.150,-til de som ikke har Frisk inngangskort fra før).

ADVENTSOVERRASKELSE!   Husk å trene hos oss i førjulstida.

  • Bli med i trekning av adventsgave hver uke i desember (fredag 7., 11 og 21 desember)
  • Jo flere treningsøkter jo større vinnersjanse!
  • Husk å dra kortet ditt i resepsjonen slik at du blir registrert.

JULEKONDIS på timeplan i desember! Endringer på timeplan i uke 50,51 og 52. Se BOOKING for oversikt.

JULEFROKOST serveres tirsdag 18. desember til de som deltar på morgensykkel kl.0630. OBS! timen på tirsdag 18. desember starter kl. 0600.

CLEMENTINER

Vi fortsetter med våre tradisjoner her på FRISK og serverer clementiner til våre kunder i hele desember!

Velkommen til fine treningsdager hos oss i vintermørket!

Åpningstider

Mandag      0700 - 2100
Tirsdag     0630 - 2100
Onsdag     0700 - 2100
Torsdag     0630 - 2100
Fredag     0700 - 2000
Lørdag     1000 - 1600
Søndag     1100 - 1700

Følg denne linken for fullstendig oversikt over åpningstider.

Kontaktinformasjon

Treningssenteret Frisk
Storgata 133
2390 Moelv

Telefon: 41 16 30 66

post@friskmoelv.no